{"id":231,"date":"2025-01-01T19:00:16","date_gmt":"2025-01-01T19:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/epar-service.com\/?page_id=231"},"modified":"2025-01-01T19:00:17","modified_gmt":"2025-01-01T19:00:17","slug":"spineband","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/epar-service.com\/es\/spineband\/","title":{"rendered":"SpineBand"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-group alignfull has-white-color has-pale-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-6493990a wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"padding-top:0vw;padding-right:0vw;padding-bottom:0vw;padding-left:0vw\">\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Para una garganta m\u00e1s sana<\/h1>\n\n\n\n<p>Spineband es una revolucionaria ayuda sueca para cualquier persona que tenga dolor de cuello, lo fuerce a diario o no quiera exponerse a padecerlo en el futuro.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--1\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/epar-service.com\/es\/rueckerstattung_rueckgaben\/\">P\u00f3ngase en contacto con nosotros<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-white-background-color has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-a4e63d72 wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"margin-top:0px;padding-top:4vw;padding-right:4vw;padding-bottom:4vw;padding-left:4vw\">\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-828b44bc wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eparcare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Vignettes-WEB-SpineBand-1.jpg\" alt=\"SpineBand\" class=\"wp-image-882\"\/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eparcare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Vignettes-WEB-SpineBand-2.jpg\" alt=\"SpineBand\" class=\"wp-image-883\"\/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-default\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/eparcare.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Vignettes-WEB-SpineBand-3.jpg\" alt=\"SpineBand\" class=\"wp-image-884\"\/><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-white-color has-pale-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-5789501e wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"margin-top:0px;padding-top:4vw;padding-right:4vw;padding-bottom:4vw;padding-left:4vw\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-403af8ad wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:clamp(35.2px, 2.2rem + ((1vw - 3.2px) * 2.824), 64px);line-height:1\">0<strong>2 kg<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\">Peso<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:clamp(35.2px, 2.2rem + ((1vw - 3.2px) * 2.824), 64px);line-height:1\"><strong>40%<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\">Alivio para la espalda<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:clamp(35.2px, 2.2rem + ((1vw - 3.2px) * 2.824), 64px);line-height:1\"><strong>40%<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\">Reducci\u00f3n de la fatiga muscular<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\" style=\"font-size:clamp(35.2px, 2.2rem + ((1vw - 3.2px) * 2.824), 64px);line-height:1\"><strong>40%<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\">Mantener la tarea de retenci\u00f3n durante m\u00e1s tiempo<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/spineband_active_hjalm-703x1080.jpg\" alt=\"SpineBand\" style=\"width:301px;height:462px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Spineband<\/h1>\n\n\n\n<p>Alrededor del 10 % de la poblaci\u00f3n sueca padece dolor de cuello, y la mitad de ellos sufre una discapacidad como consecuencia de su dolor. Hoy en d\u00eda, en la industria se requieren diversos equipos de protecci\u00f3n, que pueden sobrecargar la cabeza y provocar una tensi\u00f3n adicional en el cuello.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Estamos aqu\u00ed para minimizar los problemas<\/h2>\n\n\n\n<p>Spineband es una revolucionaria ayuda sueca para cualquiera que sufra de dolor de cuello o sobrecargue su cuello a diario y no quiera exponerlo a m\u00e1s estr\u00e9s. Spineband ayuda a relajar los m\u00fasculos del cuello para que puedas evitar el dolor de cuello para siempre.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 le duele el cuello?<\/h2>\n\n\n\n<p>La evoluci\u00f3n ha adaptado el cuerpo humano a la caza para que podamos estar atentos al peligro y utilizar el cuerpo y el cuello. En la sociedad actual no vivimos as\u00ed, somos mucho m\u00e1s est\u00e1ticos.<\/p>\n\n\n\n<p>La cabeza de una persona adulta pesa unos 5 kg. Si inclinamos la cabeza hacia delante 30 grados durante un turno como tatuador o montador, la fuerza ejercida sobre el cuello se triplica. Si se trabaja como soldador o en otra profesi\u00f3n que requiera equipo adicional, como un casco, la tensi\u00f3n sobre el cuello aumenta a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>Los animales de pastoreo, como las vacas o los caballos, tienen un tend\u00f3n el\u00e1stico en el cuello; la evoluci\u00f3n les ha dado una \"columna vertebral natural\". Esto significa que no les afecta una postura inclinada hacia delante como a nosotros los humanos. Los humanos tambi\u00e9n tienen un tend\u00f3n el\u00e1stico, pero desgraciadamente no es tan pronunciado en nosotros.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 causa dolor el buitre?<\/h2>\n\n\n\n<p>El cuello de esgrima conduce a una postura encorvada y a que los hombros se empujen ligeramente hacia delante. Esto provoca dolor de cuello y signos de desgaste en el cuello y los hombros. No s\u00f3lo las pantallas pueden provocar este tipo de dolor cervical. Cualquier forma de uso unilateral en posiciones est\u00e1ticas suele causar dolor. Profesiones como soldadores, cocineros y carpinteros son s\u00f3lo algunos ejemplos de grupos profesionales de riesgo.<\/p>\n\n\n\n<p>Cuando nuestro cuello est\u00e1 doblado en un \u00e1ngulo de 60 grados (es decir, con la nariz apuntando hacia el suelo o el tel\u00e9fono m\u00f3vil), los m\u00fasculos del cuello tienen que trabajar con fuerzas que son algo m\u00e1s de cinco veces superiores a las normales. Esto supone un esfuerzo para el cuello que inevitablemente provoca da\u00f1os a largo plazo. La ilustraci\u00f3n muestra la tensi\u00f3n que ejerce la cabeza sobre los discos intervertebrales entre las v\u00e9rtebras en diferentes \u00e1ngulos.<\/p>\n\n\n\n<p>(Grader - Grado)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/text-neck.svg\" alt=\"Ilustraciones en cuello de texto.\" class=\"wp-image-281\"\/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Resultados para dolor de cuello<\/h2>\n\n\n\n<p>Si un trabajador cualificado siente dolor durante el turno, puede disminuir la productividad y la eficiencia. Tambi\u00e9n puede dar lugar a peores resultados y a p\u00e9rdidas de producci\u00f3n. Por no hablar del aumento de los costes m\u00e9dicos para empleados y empresarios, as\u00ed como del aumento del estr\u00e9s para los compa\u00f1eros.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Menor productividad<\/li>\n\n\n\n<li>Elevados costes de las bajas por enfermedad<\/li>\n\n\n\n<li>Costes elevados de la atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/li>\n\n\n\n<li>Mayor carga de trabajo para los compa\u00f1eros<\/li>\n\n\n\n<li>Menor calidad de vida<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/\/ki_logo_rgb-1080x540.png\" alt=\"SpineBand\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>\"Los problemas de espalda y cuello representan la mayor\u00eda de los casos de enfermedad. Los trastornos musculoesquel\u00e9ticos, especialmente los problemas de cuello y espalda, son con diferencia la enfermedad profesional m\u00e1s frecuente entre las mujeres y la cuarta entre los hombres.\"<\/p>\n\n\n\n<p>Departamento de Investigaci\u00f3n de Intervenci\u00f3n e Implementaci\u00f3n en Medicina Ocupacional, Instituto de Medicina Ambiental, Karolinska Institutet 2018<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo debo utilizar Spineband?<\/h2>\n\n\n\n<p>Existen dos prop\u00f3sitos para el uso de Spineband: para la prevenci\u00f3n y para la curaci\u00f3n. Si utiliza la Spineband para la prevenci\u00f3n, le recomendamos que utilice la Spineband si corre el riesgo de sobrecargar demasiado el cuello debido a una postura est\u00e1tica del cuello.<\/p>\n\n\n\n<p>Para los problemas cervicales, recomendamos utilizar la Spineband durante 30-60 minutos al d\u00eda. Puede utilizarla mientras camina, ve la televisi\u00f3n o realiza cualquier otra tarea cotidiana. Para obtener mejores resultados, util\u00edzala junto con ejercicios de fortalecimiento del cuello.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">30-60 minutos<\/h3>\n\n\n\n<p>S\u00f3lo tienes que utilizar la Spineband entre 30 y 60 minutos al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/spineband-active-groundworker.jpg\" alt=\"SpineBand\" style=\"width:270px;height:360px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo debo utilizar Spineband?<\/h2>\n\n\n\n<p>Para que la cinta Spineband funcione y resulte c\u00f3moda, es importante que utilice el producto correctamente. Una forma sencilla de comprobar si est\u00e1 utilizando la Spineband correctamente es ponerse de pie con la Spineband puesta. En esta posici\u00f3n no deber\u00eda sentir el Spineband en absoluto, s\u00f3lo cuando incline la cabeza hacia delante el Spineband deber\u00eda recibir y proporcionar apoyo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ajustable<\/h3>\n\n\n\n<p>Puedes ajustar f\u00e1cilmente el tama\u00f1o para que tu Spineband se adapte tanto a tu cuerpo como al soporte que necesita tu cuello.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ayuda<\/h3>\n\n\n\n<p>Los cinturones espinales ayudan a colocar el cuello en una posici\u00f3n natural para aliviar la presi\u00f3n sobre el cuello y favorecer una postura correcta.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/spineband-active-anvandning.jpg\" alt=\"SpineBand\" style=\"width:293px;height:293px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"C\u00f3mo utilizar Spineband.\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wy71X66C0as?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Accesorios<\/h2>\n\n\n\n<p>Hay cuatro accesorios que puedes utilizar con Spineband.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/\/spineband-accessoar-klamma-651x720.jpg\" alt=\"SpineBand\" style=\"width:229px;height:253px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pinza<\/h3>\n\n\n\n<p>Permite fijar el spineband a un gorro.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/\/spineband-accessoar-ogla-540x720.jpg\" alt=\"SpineBand\" style=\"width:209px;height:279px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Lazo el\u00e1stico<\/h3>\n\n\n\n<p>Permite acoplar la Spineband a varios cascos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/\/spineband-accessoar-huvudring-710x720.jpg\" alt=\"SpineBand\" style=\"width:225px;height:228px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Anillo de cabeza<\/h3>\n\n\n\n<p>Permite utilizar el spineband sin diadema.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/spineband-keps.jpg\" alt=\"SpineBand\" style=\"width:221px;height:295px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gorra<\/h3>\n\n\n\n<p>Tapa propia de Spineband con clip integrado.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-a89b3969 wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-align-center wp-element-button\" href=\"https:\/\/epar-service.com\/es\/rueckerstattung_rueckgaben\/\">Contacto DEMO<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPara qui\u00e9n es adecuada la Spineband?<\/h2>\n\n\n\n<p>Algunas profesiones sobrecargan el cuello y los hombros. El dolor de cuello puede producirse en cualquier situaci\u00f3n laboral y puede tener causas muy diversas. Por ejemplo, un esfuerzo incorrecto o una sobrecarga del cuello, una posici\u00f3n de trabajo mon\u00f3tona. No nos limitamos a atender a un grupo profesional espec\u00edfico, tambi\u00e9n nos dirigimos a usted con dolor de cuello.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfTrabaja en soldadura, montaje, carpinter\u00eda, delante de un ordenador o en otra posici\u00f3n de trabajo mon\u00f3tona o extenuante que pueda causarle dolor de cuello? Con la ayuda de Spineband puede evitar dolores y lesiones en el cuello en el futuro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Trabajo de oficina<\/h3>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de las personas que trabajan delante de un ordenador han experimentado molestias y tensi\u00f3n en el cuello. Spineband ofrece un alivio agradable cuando se trabaja delante de un ordenador o puede utilizarse, por ejemplo, durante un paseo en la pausa del almuerzo. Las pruebas han demostrado que incluso una aplicaci\u00f3n de 30 minutos al d\u00eda durante un periodo de 1 a 2 semanas produce una reducci\u00f3n o desaparici\u00f3n completa del dolor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Soldadura<\/h3>\n\n\n\n<p>La soldadura es un trabajo extenuante, que a menudo se realiza en posici\u00f3n inclinada hacia delante con equipos pesados. Puede resultar agotador trabajar durante todo un d\u00eda sin provocar dolor o tensi\u00f3n en el cuello. Spineband se acopla f\u00e1cilmente a la rueda de ajuste del casco y reduce la carga de peso sobre la cabeza y el casco, reduciendo la tensi\u00f3n en los m\u00fasculos del cuello. Cuando utilizas Spineband, tienes plena libertad de movimientos y no limitas tu rendimiento profesional, \u00a1sino al rev\u00e9s!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Movimiento de tierras \/ Trabajos de construcci\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p>Las personas que trabajan en un entorno expuesto con un gran esfuerzo f\u00edsico suelen sufrir dolor de cuello y sentirse agotadas despu\u00e9s de un duro d\u00eda de trabajo. Un paseo con Spineband durante la pausa para comer o un paseo de ida y vuelta al trabajo son ejemplos que pueden ayudar a reducir el dolor de cuello, espalda y hombros. Spineband puede fijarse f\u00e1cilmente a la parte posterior del casco de trabajo mediante el lazo el\u00e1stico.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Silvicultura<\/h3>\n\n\n\n<p>El trabajo con maquinaria pesada somete a gran tensi\u00f3n el cuello, los hombros, la espalda y los brazos. El lazo el\u00e1stico de la correa para la columna vertebral puede engancharse f\u00e1cilmente al bot\u00f3n de ajuste situado en la parte posterior del casco. De este modo, puede aliviarse la tensi\u00f3n durante el trabajo. Puede marcar la diferencia, al final de la jornada laboral puede sentir un mayor placer en el cuello y la espalda.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/Spinebandspineband_active_svets.png\" alt=\"SpineBand\" style=\"width:211px;height:317px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/Spinebandspineband_active_keps-1.png\" alt=\"SpineBand\" style=\"width:239px;height:359px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/gamnacke-768x512.jpg\" alt=\"SpineBand\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/spineband.se\/en\/what-does-gamnacke-mean\/\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 significa VGK \"postura de la cabeza mirando hacia delante\"?<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>No estamos acostumbrados a una vida delante de una pantalla<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Los humanos somos ingenieros, evolucionamos constantemente, pero nuestro ADN no lo hace tan r\u00e1pido. La evoluci\u00f3n tarda varios miles de a\u00f1os en cambiar algo en nuestro cuerpo y su estructura. En algunos casos, esta evoluci\u00f3n lenta pero segura tiene un efecto negativo en nosotros porque nuestro cuerpo no est\u00e1 totalmente dise\u00f1ado para lo que queremos hacer. Un ejemplo de ello es sentarse delante de una pantalla, ya sea de ordenador, m\u00f3vil o tableta. Esto funciona.<\/p>\n\n\n\n<p>Una persona media pasa varias horas al d\u00eda delante de una pantalla. La tableta, el smartphone y el ordenador de trabajo afectan a varios factores de nuestro cuerpo, y uno de los principales es el cuello. Cuando nos sentamos delante de una pantalla, a menudo adoptamos una postura antinatural. La cabeza y el cuello se inclinan hacia delante y hacia abajo. Si est\u00e1s constantemente en esta postura, puedes sufrir la llamada escaramuza (tambi\u00e9n conocida como VKG).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/nacksmarta-768x846.jpg\" alt=\"SpineBand\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo ayuda la Spineband con el dolor de cuello?<\/h1>\n\n\n\n<p>Rolf Wirhed, profesor de la Universidad de \u00d6rebro, explica c\u00f3mo la Spineband ayuda con el dolor de cuello.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00fasculos que luchan entre s\u00ed<\/h2>\n\n\n\n<p>Los movimientos de las distintas articulaciones del cuerpo est\u00e1n controlados por los m\u00fasculos. Un solo m\u00fasculo hace que el movimiento de una articulaci\u00f3n se produzca en una direcci\u00f3n determinada. Siempre hay un m\u00fasculo que realiza un movimiento en la otra direcci\u00f3n en la misma articulaci\u00f3n. Estos dos m\u00fasculos se denominan antagonistas. Uno quiere y puede hacer una cosa, mientras que el otro quiere hacer exactamente lo contrario. El cuerpo es tan h\u00e1bil controlando el movimiento que cuando un m\u00fasculo quiere realizar un movimiento, su antagonista se relaja para que el movimiento no se ralentice o se impida por completo.<\/p>\n\n\n\n<p>Puedes probarlo muy f\u00e1cilmente. Si\u00e9ntate en una silla delante de una mesa. Si presiona con la palma de la mano sobre la mesa con el brazo doblado (es decir, intenta extender la articulaci\u00f3n del codo), podr\u00e1 sentir con la otra mano que el m\u00fasculo flexor del codo (b\u00edceps), situado en la parte anterior de la parte superior del brazo, est\u00e1 completamente suelto y relajado. Es el antagonista del m\u00fasculo extensor (tr\u00edceps) y no debe obstaculizarlo en su intento de extender el codo. Si notas la parte posterior del brazo al presionar, este m\u00fasculo est\u00e1 tenso y duro.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora haga lo contrario: sujete la mano por debajo de la mesa e intente \"levantarla\". Su brazo estar\u00e1 entonces duro y tenso por delante y flojo y laxo por detr\u00e1s. La m\u00e9dula espinal se basa en el hecho de que cuando un m\u00fasculo est\u00e1 tenso, su antagonista se relaja.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/muskler-antagonister.jpg\" alt=\"SpineBand\"\/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 es importante activar los m\u00fasculos del cuello para evitar el dolor cervical?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando los m\u00fasculos del cuello est\u00e1n tensos, los del cuello se relajan. Los m\u00fasculos que rodean la columna cervical son numerosos y complejos. Por eso nos referimos a todos los m\u00fasculos que doblan la cabeza hacia delante para que la barbilla llegue hacia el pecho como m\u00fasculos del cuello y a los que sostienen la cabeza y la doblan hacia atr\u00e1s como m\u00fasculos de la garganta. Si consigues que sean los m\u00fasculos de la garganta los que sujeten la cabeza en el lugar correcto en lugar de los m\u00fasculos del cuello, el cuello obtendr\u00e1 la relajaci\u00f3n y el descanso que necesita.<\/p>\n\n\n\n<p>La Spineband tiene una banda el\u00e1stica que se estira de tal manera que la cabeza se dobla un poco hacia atr\u00e1s. Ahora te ves obligado a tensar los m\u00fasculos del cuello para que la cabeza est\u00e9 en el lugar correcto y los m\u00fasculos del cuello se ven obligados autom\u00e1ticamente a relajarse. \u00a1Sim sala bim! Como por arte de magia, puedes mantener la cabeza en posici\u00f3n sin tensar los m\u00fasculos del cuello. Puede descansar mientras los m\u00fasculos del cuello y la banda el\u00e1stica ligeramente tensa se encargan de que su cabeza est\u00e9 en la posici\u00f3n correcta.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/nacksmarta2.jpg\" alt=\"Mujer con dolor de cuello\"\/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alivia la tensi\u00f3n de los m\u00fasculos del cuello con Spineband<\/h2>\n\n\n\n<p>La ilustraci\u00f3n muestra c\u00f3mo el peso de la cabeza (aprox. 5 kg) con su centro de gravedad (Tp) se encuentra a unos 3-5 cm por delante de la v\u00e9rtebra cervical superior. Los m\u00fasculos del cuello se encuentran aproximadamente a la misma distancia detr\u00e1s de la misma v\u00e9rtebra cervical. Si se imagina la v\u00e9rtebra cervical como el centro de un balanc\u00edn, los m\u00fasculos del cuello tienen que tirar de la cabeza hacia atr\u00e1s con una fuerza de algo menos de 5 kg.<\/p>\n\n\n\n<p>Los m\u00fasculos est\u00e1n hechos para ello y deber\u00edan poder soportarlo sin problemas. Si ahora imaginas que la cabeza est\u00e1 inclinada hacia delante, entonces la flecha de fuerza de Tp sobre el balanc\u00edn se desplaza cada vez m\u00e1s hacia fuera y requiere cada vez m\u00e1s fuerza de los m\u00fasculos del cuello para estabilizar la cabeza en la nueva posici\u00f3n, m\u00e1s agotadora. Si los m\u00fasculos del cuello se trabajan durante un periodo de tiempo prolongado con cargas que pueden ser 2 \u00f3 3 veces superiores a las normales, se produce fatiga y dolor que puede llegar a ser cr\u00f3nico.<\/p>\n\n\n\n<p>Con la Spineband, que alivia los m\u00fasculos del cuello incluso en una posici\u00f3n de trabajo normal, tiene una buena oportunidad para deshacerse de sus muy desagradables problemas de cuello y entrenar al mismo tiempo los m\u00fasculos lesionados.<\/p>\n\n\n\n<p>El art\u00edculo fue escrito por Rolf Wirhed.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/rolf-opt-1.jpg\" alt=\"SpineBand\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Rolf Wirhed es profesor de la Universidad de \u00d6rebro desde hace muchos a\u00f1os. Es licenciado en F\u00edsica por la Universidad de Estocolmo, complementada con formaci\u00f3n en Anatom\u00eda en Uppsala. Rolf Wirhed es autor del cl\u00e1sico Anatom\u00eda con teor\u00eda del movimiento y entrenamiento de la fuerza (2012), libro muy recomendado como bibliograf\u00eda de profundizaci\u00f3n para Biomec\u00e1nica (2014).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/illustration-spineband-1.jpg\" alt=\"SpineBand\" style=\"width:241px;height:414px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo funciona el cuello?<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La estructura del cuello<\/h2>\n\n\n\n<p>El cuello, o columna cervical como tambi\u00e9n se la conoce, permite que la cabeza gire 90 grados en cualquier direcci\u00f3n. En \u00e9l se encuentra uno de nuestros \u00f3rganos m\u00e1s importantes, el cerebro. Casi podr\u00eda decirse que si la cabeza es la corona, el cuello es el trono. Como casi todos los mam\u00edferos, nuestro cuello est\u00e1 formado por siete v\u00e9rtebras. Las dos superiores, el atlas y el axis, son las m\u00e1s importantes para la capacidad de movimiento de la cabeza. Juntas forman la articulaci\u00f3n cervical superior.<\/p>\n\n\n\n<p>En esta parte del cuello se produce una desviaci\u00f3n del movimiento. Gracias a la articulaci\u00f3n vertebral entre las dos v\u00e9rtebras, la v\u00e9rtebra atlas puede girar de lado a lado alrededor de su eje, ya que \u00e9ste tiene un saliente vertical cil\u00edndrico. Adem\u00e1s de estas importantes v\u00e9rtebras, tambi\u00e9n tenemos dos grupos musculares que son importantes tanto para la funci\u00f3n motora del cuello como para la postura. Los m\u00fasculos de la nuca y del cuello, que son opuestos entre s\u00ed. Esto significa que cuando un grupo muscular quiere hacer algo, el otro quiere hacer lo contrario. Aunque los m\u00fasculos quieren cosas diferentes, trabajan juntos. Mientras los m\u00fasculos del cuello quieren algo, los del cuello se relajan y viceversa. Trabajan en simbiosis, como el yin y el yang.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1l es la diferencia entre los m\u00fasculos del cabeceo y los del cuello?<\/h3>\n\n\n\n<p>Los m\u00fasculos que inclinan la cabeza hacia delante con la barbilla apuntando hacia el pecho se llaman m\u00fasculos del cuello. Los m\u00fasculos que sostienen la cabeza y la inclinan hacia atr\u00e1s se llaman m\u00fasculos del cuello.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/\/nackens_uppbygnad-1080x1080.jpg\" alt=\"SpineBand\" style=\"width:337px;height:337px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">V\u00e9rtebras atlas<\/h3>\n\n\n\n<p>El v\u00f3rtice del Atlas debe su nombre a un gigante de la mitolog\u00eda griega, el mismo gigante que da nombre a nuestros libros de mapas. Pero, \u00bfpor qu\u00e9 un v\u00f3rtice lleva el nombre de un gigante? Se cuenta que Atlas llevaba el globo terr\u00e1queo sobre sus hombros. La analog\u00eda es que la v\u00e9rtebra de Atlas sostiene nuestra cabeza.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/EMG-test-1-e1602181834264.gif\" alt=\"SpineBand\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Prueba EMG realizada por personal autorizado en un entorno universitario<\/h1>\n\n\n\n<p>El trabajo sedentario y mon\u00f3tono de hoy en d\u00eda contribuye al dolor de cuello, una enfermedad oculta que afecta a alrededor del 40 % de la poblaci\u00f3n sueca. Spineband ha llegado para cambiar esta situaci\u00f3n. Su revolucionaria tecnolog\u00eda alivia el cuello y elimina el dolor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es el EMG?<\/h3>\n\n\n\n<p>La EMG, o electromiograf\u00eda como se denomina en realidad, es un m\u00e9todo utilizado en medicina. La prueba mide la capacidad f\u00edsica de nervios y m\u00fasculos para conducir se\u00f1ales el\u00e9ctricas. Los resultados se presentan en un gr\u00e1fico que muestra c\u00f3mo est\u00e1n sometidos a tensi\u00f3n los m\u00fasculos del cuello. Si la frecuencia en los m\u00fasculos es alta, los m\u00fasculos est\u00e1n sometidos a mayor tensi\u00f3n, y si la frecuencia es baja, la tensi\u00f3n en los m\u00fasculos tambi\u00e9n es baja.<\/p>\n\n\n\n<p>Izquierda: Sin banda vertebral. Gran tensi\u00f3n en los m\u00fasculos del cuello<\/p>\n\n\n\n<p>Derecha: Con correa para la columna vertebral. Tensi\u00f3n m\u00ednima de los m\u00fasculos del cuello<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spineband.se\/wp-content\/uploads\/EMG-test.gif\" alt=\"SpineBand\"\/><\/figure>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo afecta Spineband a la carga?<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando se tensan las l\u00edneas el\u00e1sticas de la cinta Spineband, se reduce la actividad muscular del cuello, lo que a su vez alivia los m\u00fasculos del cuello. El siguiente diagrama muestra claramente c\u00f3mo la actividad muscular disminuye significativamente cuando se tensan las l\u00edneas el\u00e1sticas del Spineband. Cuando las cuerdas est\u00e1n tensas, el Spineband trabaja en cambio junto con los m\u00fasculos del cuello, permitiendo que \u00e9stos se relajen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo debe utilizarse Spineband para lograr el mismo resultado?<\/h3>\n\n\n\n<p>Si utiliza Spineband durante 30-60 minutos al d\u00eda, aliviar\u00e1 los m\u00fasculos del cuello hasta tal punto que el dolor se reducir\u00e1 o desaparecer\u00e1 por completo. Por lo tanto, Spineband es perfecta para un largo paseo a pie, en bicicleta o en el sof\u00e1 con el sapo o el tel\u00e9fono. Si ya tiene dolor en el cuello, le recomendamos Spineband Original, un chaleco resistente que le ayudar\u00e1 a deshacerse del dolor de cuello. Si a\u00fan no tienes dolor pero est\u00e1s constantemente forzando mucho el cuello, te recomendamos Spineband Active en su lugar. Este modelo es m\u00e1s elegante y perfecto para el taller o la oficina.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/spineband.se\/en\/emg-test-performed-in-a-university-environment-by-authorized-personnel\/\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group alignfull has-white-color has-pale-cyan-blue-background-color has-text-color has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-2b508e44 wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"margin-top:0px;padding-top:4vw;padding-right:4vw;padding-bottom:4vw;padding-left:4vw\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">Mant\u00e9n la cabeza recta al final<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Rolf Wirhed es profesor de la Universidad de \u00d6rebro desde hace muchos a\u00f1os. Es licenciado en f\u00edsica por la Universidad de Estocolmo, complementada con formaci\u00f3n en anatom\u00eda en Uppsala. Rolf es autor del cl\u00e1sico Anatom\u00eda con teor\u00eda del movimiento y entrenamiento de la fuerza (2012), un libro muy recomendado como referencia para Biomec\u00e1nica (2014).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-766bf85b wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline is-style-outline--2\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/epar-service.com\/es\/rueckerstattung_rueckgaben\/\">P\u00f3ngase en contacto con nosotros<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcr einen ges\u00fcnderen Hals Spineband ist ein revolution\u00e4res schwedisches Hilfsmittel f\u00fcr alle, die einen schmerzenden Nacken haben, ihren Nacken t\u00e4glich belasten oder ihn in Zukunft keinen Nackenschmerzen aussetzen wollen. 0,2 Kg Gewicht 40% R\u00fccken Entlastung 40% Muskelerm\u00fcdung reduziert 40% Halteaufgabe l\u00e4nger halten Spineband Etwa 10 % der schwedischen Bev\u00f6lkerung leidet unter Nackenschmerzen, die H\u00e4lfte davon [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-231","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/epar-service.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/epar-service.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/epar-service.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epar-service.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epar-service.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=231"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/epar-service.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":233,"href":"https:\/\/epar-service.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/231\/revisions\/233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/epar-service.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}